全运会男排决赛临近，心理教练进驻球队助队员卸包袱
西安电子科技大学体育馆的训练馆内，中国男排的队员们正在进行着赛前最后一次完整战术合练。距离全运会男排决赛只剩三天，这支志在卫冕的球队却并未像外界想象的那样高强度加练技术动作，而是把近一半的训练时间留给了心理调节。主教练在训练结束后对记者说：“现在技术层面的东西已经定型了，谁能在关键时刻稳住心态，谁就能笑到最后。”
全运会男排比赛进入收官阶段，八支球队的竞争已经白热化。作为夺冠热门的中国男排，在小组赛阶段表现出色，以全胜战绩晋级四强。但半决赛对阵老对手江苏队时，球队一度出现波动，在领先两局的情况下被对手连扳两局，最终靠决胜局的关键分才惊险过关。那场比赛结束后，队长在更衣室里对着队友们发了火：“我们不是技术不如对手，是自己在吓自己。”
正是这场惊险的胜利，让教练组意识到心理状态已成为球队最后冲刺阶段的最大变量。据了解，球队从半决赛结束后就请来了专业的运动心理教练，每天上午和下午各安排一次心理辅导课程。心理教练通过呼吸训练、正念冥想和情景模拟等方式，帮助队员们在高压环境下保持专注。主攻手张景胤在接受采访时坦言：“以前一到关键分，脑子里就会闪过‘要是输了怎么办’的念头，现在学会了把注意力拉回到当下这个球。”
训练场上，记者注意到一个细节：每次暂停期间，队员们不再像以前那样急着讨论战术，而是先集体做三次深呼吸，然后再围拢听教练布置。助理教练透露，这是心理教练特别要求的“冷静仪式”，目的是打破紧张情绪的恶性循环。自由人杨华兴说：“以前暂停时大家说话都带着颤音，现在至少能听清彼此说什么了。”
决赛的对手是浙江队，两队在小组赛曾有过一次交手，当时中国男排以3比1取胜。但教练组反复强调，那场比赛的参考价值有限，因为浙江队在淘汰赛阶段状态明显提升，尤其是他们的接应位置，在四分之一决赛中打出了超过60%的扣球成功率。心理教练特别针对浙江队可能制造的“逆境场景”进行了模拟——比如开局落后、裁判争议判罚、关键分失误后的情绪管理。
队长于垚辰在训练结束后和记者聊了许久，他说自己打了十几年球，第一次觉得心理准备比技术准备更重要。“全运会四年一次，到了这个份上，谁都会紧张。区别就在于，谁能把紧张转化为专注，谁就会被紧张吞噬。”他指了指训练馆墙上挂着的标语——“平常心，冠军心”，说这是球队最后冲刺阶段的口头禅。
明天，球队将进行最后一次适应性训练，然后进入赛前封闭。主教练在离开训练馆前对记者说：“这几天我们练得最勤的不是扣球和拦网，而是‘怎么在心跳加速的时候把球稳稳接起来’。”这句话或许道出了全运会收官阶段最真实的竞争逻辑——当所有人的技术都已炉火纯青，决定胜负的，往往是那颗能在高压下保持冷静的心。
