上海女排新赛季亮出底牌，发球与心态成两大破局关键
随着2024-2025中国女排超级联赛的临近，上海光明优倍女排的备战工作已经进入最后冲刺阶段。近日，球队在位于东方绿舟的训练基地进行了一堂公开训练课，主教练王之腾在课后接受采访时，首次明确了新赛季的目标与战术重心。与以往强调全面均衡不同，这次上海女排将“心理状态”与“发球冲击”并列为核心突破口，这一表态立刻引发了外界对这支老牌劲旅新赛季走向的广泛关注。
上海女排在上赛季的决赛中遗憾负于天津女排，屈居亚军。那场五局大战中，球队在关键分上的处理以及一传体系在对手强力发球下的波动，成为失利的主要症结。新赛季，球队并未进行大规模引援，核心阵容依旧以仲慧、高意、许晓婷等国内球员为班底，外援方面则续约了接应位置上的强力攻击手。在这样的背景下，如何实现从亚军到冠军的跨越，成为了教练组必须破解的课题。
“我们通过整个休赛期的总结，发现上赛季最大的短板其实不在技术层面，而是在心理层面。”王之腾在训练场边对记者表示，“很多场次，我们不是输给对手，而是输给了自己。领先时容易保守，落后时又容易急躁。所以新赛季，我们专门邀请了心理辅导团队介入，每周都有固定的心理建设课程，帮助球员学会如何在高压下保持冷静，如何在逆境中调整呼吸。”他透露，球队内部甚至模拟了各种极端比赛场景，比如在客场落后五分时该如何执行战术，或者在主场被对手连续追分时如何控制节奏。这种对心理状态的精细化管理，在上海女排的队史上尚属首次。
与此同时，发球环节被提升到了前所未有的战略高度。在当天的训练中，记者注意到，发球训练占据了将近一半的时间。从跳发飘球到大力跳发，队员们轮番上阵，教练组对落点、速度和线路的精准度要求极为苛刻。助理教练张磊在一旁不断提醒队员：“要的是冲击力，不是简单地发过去！要让对手的二传跑起来，让他们的一传体系从一开始就处于混乱状态。”事实上，现代排球的发展趋势早已证明，高质量的发球是破坏对手战术体系、争取防反机会的最直接手段。上海女排上赛季在发球直接得分上并不突出，但如今，她们显然希望将发球打造成一把尖刀。“我们要求每个轮次，至少要有两名队员具备强发球能力，形成连续冲击波。”王之腾补充道，“这样对手在调整一传站位时会非常难受，我们的拦防也就更有针对性。”
从阵容配置来看，上海女排的这套策略具有相当的可行性。主攻手仲慧不仅进攻手法多变，其平冲飘球一直颇具威胁；接应外援的跳发球力量十足，常常能造成对手的卡轮；而年轻副攻陈厚羽的大力跳发也在近期训练中展现出不错的稳定性。一旦这些发球点能够形成轮番轰炸，那么对手的一传体系将面临严峻考验。当然，发球的提升也伴随着失误率的增加，如何在冲击力和稳定性之间找到平衡，是球队接下来需要解决的具体问题。
新赛季的赛程安排对上海女排而言并不轻松。首阶段她们就将面对拥有多名国手的江苏队以及阵容补强的北京队。但球队上下对此显得颇为平静。队长仲慧在接受采访时表示：“我们不会去想太远的目标，就是一场一场去拼。教练组提出的心理和发球这两个重点，我们在训练中一直在强化。新赛季，大家会看到一个不一样的上海队。”从训练场上的气氛来看，队员们的精神状态确实比上赛季更加专注和松弛。这种内外兼修的准备方式，或许正是上海女排冲击新赛季冠军的最大底气。
